02 · INNEHALTEN
Lichtmeditation
Zeit für dich.
Ein Abend zum Ankommen, Durchatmen und Loslassen.
MEDITATIONSABEND ANFRAGEN
LICHTMEDITATION · DEZEMBER 2026
Zeit für dich
Gönn dir im Dezember eine bewusste Auszeit vom Alltag – mit geführten Meditationen, wohltuenden Atemmomenten und kleinen Ritualen zum Loslassen und Auftanken. In gemütlicher Atmosphäre schaffen wir Raum für Ruhe, neue Kraft und innere Ausrichtung, um das Jahr bewusst ausklingen zu lassen und gestärkt ins Neue zu starten.
Deine Auszeit im Dezember
Mi, 9.12. · ZURÜCK ZU DIR
Ankommen, zur Ruhe kommen und den Alltag für einen Moment loslassen.
Mi, 16.12. · STILLE IM ADVENT
Eine wohltuende Pause in der oft so hektischen Vorweihnachtszeit.
Mo, 21.12. · WINTERSONNENWENDE & RAUNÄCHTE
Altes loslassen und uns auf die magische Zeit der Raunächte einstimmen.
Mo, 28.12. · LOSLASSEN & NEU AUSRICHTEN
Das Jahr bewusst ausklingen lassen und Raum für Neues schaffen.
Was dich erwartet
•Geführte Meditation und bewusste Atemmomente•Kleine Rituale und Impulse zum Nachspüren•Raum zum Loslassen, Auftanken und Nachspüren•Eine gemütliche Atmosphäre mit Tee und Kerzenschein
Das bringst du mit
•Gemütliche Kleidung•Eine Decke, eventuell ein kleines Kopfkissen•Eine Trinkflasche
Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Wann & wo
Beginn: 18:30 Uhr (Dauer: ca. 60 - 90 Minuten)
AVA Yoga Studio
Schloßstraße 56/1, 5710 Kaprun
Dein Platz
Einzelabend 25 €
4er-Paket 85 €
Die Plätze sind begrenzt. Melde dich gerne für einen einzelnen Abend oder das 4er-Paket an.
SINNFREI – Sinne frei. Licht an.